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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 7 u P( b3 A0 C, y. W& c
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若要皮肤好，粥里放红枣。
: R8 M# _5 k! a4 Y若要不失眠，粥里添白莲。
. U, y0 O: u" [* Y8 c' r8 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 6 `' |% M8 E ^, g
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 t# ~, ]2 G6 m& Z1 D头昏多汗症，粥里加薏仁。 # U+ l, D2 H$ i( L* L5 e
润肺又止咳，粥里加百合。 ) W5 |; O% G/ F' x
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* a* g5 a2 k& |乌发又补肾，粥加核桃仁。 , ?5 S s2 |# p. X9 R
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ ^; x# |2 \; X5 g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; ?$ C/ r% o( {9 t1 V3 g" r% n春季防流脑，荠菜煮粥好。 4 a6 r8 R0 n( B+ ^4 d" {
健脾助消化，煮粥添山楂。 3 f& T% i) g, p6 B' r9 ~0 ?1 j
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: F" w5 z7 @/ X( n% [* f0 @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ! w, B# a; g! V0 c
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ' W# f4 m* P+ q1 `+ T% A, D
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# M& X6 f% B1 D( [7 z+ e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ( r- g! R2 U2 \3 a
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ r" u, T7 ~1 H7 B0 _2 F$ A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 |! A! Z! N4 z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ' j9 k" y M4 C
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 [, Q* ^+ ], V/ I7 P& i: ^, D0 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ; n# b. M! g1 ]; ]2 t
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 - D1 H! B3 F: _0 `- q1 j0 F* T( l5 p
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ! m# h' q3 q, z6 w+ b
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 + ]+ ~& @, e. |7 ^6 W
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 J, ]3 Y) y* V8 c4 x: u% P8 ^; W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& h5 _4 R: M1 S) M( Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' x; e" B' B2 k5 I; t; r" [. u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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